Polski Dzień Świadomości Niewydolności Serca 13 czerwca 2015 1st POLISH HEART FAILURE AWARENESS DAY
W Europie Dzień Świadomości Niewydolności Serca obchodzony jest od 2010 roku. Do tego grona dołączyła także Polska. Aktualnie w inicjatywie tej uczestniczy ponad 40 państw. W Polsce na niewydolność serca cierpi ok. 1 milion osób. Rocznie umiera z tego powodu około 60 tyś. osób. To sporo! Niewydolność serca w mniejszej skali, ale tak jak cukrzyca, przybiera formę epidemii, stając się przyczyną największej liczby hospitalizacji. Ogromny jest również koszt opieki nad tymi chorymi – w Polsce wynosi ok. 3 miliardy rocznie.
Sztuczne słodziki są szkodliwe - tego nie mogłam dowiedzieć się na kongresie PTD we Wrocławiu
Udowodniono związek pomiędzy niekalorycznymi sztucznymi słodzikami (aspartam, sacharyna, sukraloza) a cukrzycą typu 2 i otyłością. Przyjazne bakterie żyjące w jelitach ulegają pod ich wpływem zmianie, co paradoksalnie przekłada się na większe zagrożenie cukrzycą typu 2 i otyłością. Pozornie nieszkodliwe sztuczne substancje słodzące stosowane w dietetycznych napojach i żywności mają związek z wysokim poziomem glukozy we krwi i sprzyjają otyłości i cukrzycy typu 2.
Bilans kaloryczny organizmu
Sposób przemiany materii człowieka od tysięcy lat był nastawiony na umiarkowany lub duży wysiłek fizyczny, dopiero ostatnie dziesięciolecia rozwoju cywilizacji i siedzący tryb życia zbyt gwałtownie i szybko zmieniły to na naszą niekorzyść o obrazie licznych schorzeń cywilizacyjnych. Należy przywrócić równowagę pomiędzy przyjmowanymi kaloriami z posiłku, a zużywanymi przez naszą aktywność w ciągu dnia. Indywidualnie dobrana równowaga pomiędzy ilością kalorii spożywanych z pokarmem, a poziomem metabolizmu, czyli stopniem zużywania tych zjedzonych kalorii – to nazywamy bilansem energetycznym organizmu człowieka. Długotrwałe zrównoważenie bilansu energetycznego gwarantuje nam, że wraz ze starzeniem się nie będziemy nabywać otłuszczenia ciała.